أفكار المحتوى: القوة يضيف وزن ويقوّي عضلات المؤخرة بسرعة الثبات وسادة سميكة تعطي ثبات بدون انزلاق الراحة خامة ناعمة ما تضايق أثناء التمرين التنوع ينفع للهيب ثرست ولنشاطات مختلفة الحمل ينطوى بسهولة وينحط بأي شنطة التحكم يعطيك وزن إضافي بدون أجهزة كبيرة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ المميزات: يضيف وزن التمرين بدون أجهزة كبيرة وسادة عريضة تمنع الانزلاق بالحركة خامة مريحة ما تضغط على الحوض سهل الحمل داخل أي شنطة يقوي المؤخرة بسرعة أفضل يناسب أغلب التمارين السفلية إغلاق قوي يمسك الوزن بثبات خامة متينة تتحمل الاستخدام مقاس يناسب كل الأجسام ينفع للبيت والنادي بسهولة
